Самоосъзнаването е основата на всеки процес на личностно развитие. За жените, които искат да постигнат независимост и личен успех, разбирането на себе си е от първостепенно значение. Когато започнем да познаваме собствените си емоции, силни и слаби страни, предпочитания и мотивации, ставаме по-уверени и способни да вземаме информирани решения за живота си. Ние често като жени сме изправени пред социални и културни бариери, които понякога ограничават нашата самооценка. Стереотипи за външния вид, поведението и ролята ни като дами в обществото често се опитват да дефинират нашите възможности и амбиции. Въпреки това, много от нас вече доказаха, че чрез развитие на самосъзнание и силна вътрешна мотивация ефективно преодоляваме тези бариери и можем да постигнем, личен и професионален успех. Ключовият елемент на самоосъзнаването е личният напредък и намирането на вътрешния баланс. Жените, които се съсредоточават върху своето физическо и емоционално здраве, откриват как да бъдат по-силни, по- целеустремени и по-успешни в съвременния свят.